Pila­tes für Frau­en – outdoor

diens­tags | 9:30 bis 1o:30 Uhr

Ein acht­sa­mer Kurs für Frau­en, die sich eine Pau­se vom All­tag wün­schen und ihrem Kör­per bewusst etwas Gutes tun möchten.

Ruhi­ge, flie­ßen­de Bewe­gun­gen aus dem Pila­tes, kom­bi­niert mit Atmung, Kör­per­wahr­neh­mung und bewuss­ter Kör­per­kon­trol­le – ganz ohne Druck oder Vergleich.

Geeig­net für:

• Frau­en, die sich nach Ruhe und Acht­sam­keit sehnen
• Frau­en mit Ver­span­nun­gen, Stress, Erschöp­fung oder Rückenbeschwerden
• Frau­en, die Bewe­gung & Natur ver­bin­den möchten

Kurs­dau­er: 8 Wochen jeden Dienstag

Ort: Pies­ber­ger Gesell­schafts­haus, Kastaniengarten

Start: ab 18.08.2026

Uhr­zeit: 09:30–10:30 Uhr

Kurs­ge­bühr: 120 €

Lei­tung & Infos: Kris­ti­na Wirthky

Schau­en Sie auf Kris­ti­na Wirth­kys Inter­net­sei­te vor­bei:
Acht­sa­mes Kör­per­trai­ning & Pila­tes für Frau­en in Osna­brück I Kris­ti­na Wirthky