LAUF­MA­MAL­AUF – Prä­ven­ti­ons­kurs nach der Schwangerschaft

ab 10. Febru­ar 2026 | diens­tags | 09:30 bis 10:40 Uhr | 10 Termine 

Zwi­schen alten Bäu­men, klei­nen Wegen, Bän­ken und Spiel­ecke star­ten wir mit unse­rem ers­ten 10-Wochen-Prä­ven­ti­ons­kurs „Ganz­kör­per-Kraft­trai­ning für Frau­en nach der Schwan­ger­schaft“.
Ein Kurs, der dich stärkt – kör­per­lich und men­tal – und dich Schritt für Schritt zurück zu dei­ner Power bringt. 

• Mit Kind & Kin­der­wa­gen – bar­rie­re­frei und entspannt!
• Bei schö­nem Wet­ter trai­nie­ren wir drau­ßen, bei star­kem Regen kön­nen wir den Klub­raum oder den Saal nutzen
• Park­plät­ze direkt vor Ort, ÖPNV-Anbin­dung vorhanden.

Und das Bes­te: Kurs­lei­te­rin Kris­ti­na ist nach ihrer Eltern­zeit zurück und freut sich rie­sig, gemein­sam mit euch los­zu­le­gen!
📅 Start: 10. Febru­ar 2026
🕓 Kurs­dau­er: 10 Wochen
📍 Ort: Gelän­de rund ums Pies­ber­ger Gesell­schafts­haus, Osna­brück
🧘‍♀️ Anmel­dung: ab sofort unter laufmamalauf.de/osnabrueck-stadt möglich

Sei dabei, wenn wir in Osna­brück gemein­sam stark wer­den – für dich, für dein Wohl­be­fin­den, für dei­nen All­tag als Mama!